北京时间6月18日，英格兰将在世界杯L组小组赛第1轮对阵克罗地亚，队长凯恩参加了赛前的新闻发布会。

上次欧洲杯期间，外界对你的状态和身体情况有很多讨论。进入这届大赛前，你感觉如何？你认为这是你随英格兰赢得大赛冠军的最好机会吗？

是的，从个人角度来说，我会说这是最好的状态。首先，从事实层面看，我刚刚经历了自己职业生涯最好的一个赛季。很明显，我打进了比以往任何一个赛季都更多的进球，这当然令人满意。但我觉得不仅仅是进球，从身体和心理状态来说，这个赛季对我来说也是以非常好的方式结束的。赢得联赛冠军，进入杯赛决赛，并且打进三个球，这都给了我更多动力，让我带着更好的势头来到球队训练营。

从身体层面来说，我在训练课和我们踢过的比赛中都感觉状态非常好。在职业生涯中，你需要很多事情在正确的时间顺利发生，而我感觉这届赛事之前，很多事情确实都对上了。所以毫无疑问，这会是我们作为一支球队赢得冠军的最好机会之一。我认为每个人都很渴望，首先要在明天取得好的开局，并证明我们有能力在这届赛事中走得很远。

作为英格兰国家队的领袖、队长和射手，你来到这届世界杯。你是否认为这是英格兰年轻一代的重要机会？作为一名有经验的领袖，你想向他们传递什么？

我觉得这支球队有很好的平衡。很明显，我们既有丰富的经验，比如参加过决赛、国际大赛决赛、俱乐部决赛和重大比赛的球员，所以我们当然可以依靠这些经验来帮助球队。但同时我们也有一些非常优秀的年轻球员正在成长，有些球员是第一次参加世界杯。对我来说，最重要的信息就是让他们在心态上保持自由。我认为在任何赛事中，如果你感觉自己就是要去争取胜利、去主动压迫、把一切都留在球场上，那无论结果如何，你都可以昂首离开。

从我的角度来说，就是要确保所有球员都能在心理上自由地表达自己。他们来到这里是有原因的，他们能在俱乐部打出那样的赛季表现也是有原因的。归根结底，这是一个在最高舞台上展示自己的机会。这就是我想传递给球队的信息。

八年前对阵克罗地亚那场比赛，如今队中只剩下少数几名球员还在阵中，你就是其中之一。明天这场比赛对你意味着什么？你会如何利用自己的经验帮助球队？

很明显，从那场比赛到现在已经过去了很长时间，我们也积累了很多经验。明天我们预计会遇到一场艰难的比赛。克罗地亚一直是一支组织非常好的球队，他们有一些非常有天赋、很有威胁的球员，所以我们必须为此做好准备。但从我们的角度来说，我们觉得当我们处于最佳状态时，无论从身体层面还是技术层面，我们都是一支极难被击败的球队。所以我们每场比赛都会尊重对手，但同时也只会努力踢出自己的方式和风格。这就是我们明天会尝试去做的事情。

至于那些经验，过去所有赛事的经历都可以在一定程度上借鉴。就像我说的，已经过去很久了。当时这支球队所处的位置完全不同，英格兰已经很久没有在大赛中走得很远了。那之后我们进入过半决赛、决赛，我认为这些只会增强球队内部的信心。

这是英格兰的一届新赛事，你们每次也会尝试不同的方式。你们会如何保持这种状态？对于“足球回家”这件事，你们又如何看待本届赛事争冠机会？

从我们的角度来说，我们只能做好自己在球场上的事情。我觉得每届大赛的一部分意义，就是让球迷兴奋起来，让他们享受这个夏天。我记得自己小时候也会唱那些歌，看比赛，并相信那会是我们赢得世界杯、赢得冠军的时刻。所以我希望球迷无论是在这里，还是在国内，都能拥有这种兴奋感。

但从球员角度来说，我们不会被这些情绪冲昏头脑。我们知道来到这里意味着什么，也知道在训练营里和彼此待上六到八周是什么感觉。一届这样的赛事背后有很多事情要做，而我们的重点就是这些。我们要达到自己知道可以达到的水准，并且每次踏上球场时都展现出来。

除了英格兰之外，你觉得本届赛事哪支球队拥有最好的前锋？

瑞典。公平地说，瑞典开局很好，他们确实有一些出色的前锋。我觉得你看现在的哈兰德和姆巴佩，他今天为法国进了几个球。看看他们两个，他们作为射手和前锋都经历了非常出色的一年，是顶级球员，而且他们今天也都在本届赛事中取得了非常好的开局。所以，除了瑞典之外，我大概会选择他们两个，他们肯定是这届世界杯最好的前锋之一。

你谈到了“心态自由”。过去60年里，英格兰一直有很多有天赋的球员，也一直在等待这颗额外的星。问题只是心理层面的吗？

我觉得两方面都有。我不认为这只是心态问题，但心态肯定会发挥作用。大赛的压力、外界期待、媒体舆论、以及围绕它的一切，我认为作为一支球队来说，并不容易处理。我觉得这一代英格兰队在这方面处理得已经和任何一代一样好，而且非常接近跨过最后那道线。

但我认为这涉及到整体。你需要技术上足够出色，身体状态足够好，然后心理上也要有正确的平衡——就是我之前提到的经验与年轻球员之间的结合。这届赛事中我们肯定需要这些。当你作为一支球队已经多次接近赢得奖杯时，下一届赛事到来时，外界期待自然会更高，上届欧洲杯我们作为球队确实感受到了这一点。

但进入这届赛事时，我感觉我们在这方面可能更加平衡。从训练营里我看到的情况，尤其是从对阵哥斯达黎加的比赛中看到的，是一支处在很高水准、准备付出所有努力和艰苦工作的球队。这让人很高兴能成为其中一员。

这届世界杯对于很多传奇球员来说可能是“最后一舞”，包括莫德里奇。你怎么看这一现象？另外，明天也会有路易斯-迪亚斯的比赛。如果你能给他送上一句话，表达一下感情或者祝福。

凯恩： 当然。对迪亚斯来说，祝他好运。他是个很棒的人，也是一位很棒的队友，我非常享受和他一起度过的这个赛季。所以我希望所有和迪亚斯一起比赛的队友明天都表现出色。

至于其他球员，很明显，你谈到的是我们这项运动历史上最好的球员之一，毫无疑问也是我们这一代最好的球员之一。我认为会有很多球员全力以赴，努力以最好的方式结束这届赛事，当然也希望以奖杯作为结尾。

从我的角度来说，我当然希望这种事情不要发生在他们身上。但像明天的莫德里奇这样的球员，他是一位多么出色的职业球员，能在这么长时间里一直保持这样的水准，我觉得这对所有年轻球员都是一种激励，对我来说也是如此，尤其是看到他在现在这个年纪还能做到这些。所以向他致敬，也向所有处在这种位置的球员致敬，他们肯定会在这届赛事中激励更多球员。

当你回想起那个曾经必须为机会而战、甚至要努力进入比赛体系的自己，如今这已经是你的第六届大赛，而且明天你可能追平贝克汉姆的英格兰出场次数纪录，达到115场。你会回顾自己是如何在这么长时间里保持顶级水准的吗？

首先，能达到和贝克汉姆一样的国家队出场次数，对我来说是一件很重要的事。贝克汉姆是我成长过程中非常崇拜的偶像，我看着他作为英格兰队长比赛，也希望并梦想着有一天自己能穿上和他一样的英格兰球衣。所以如果能达到这个里程碑，那肯定非常棒。

在我的整个职业生涯中，我一直专注于尽可能成为最好的自己，每一刻都进步，每个赛季都提高。我认为如果你想在最高水平保持我这样的稳定性，这就是唯一应该拥有的心态。就像我之前提到的其他一些球员，C罗、梅西、莫德里奇这些人，能够在20多年里一直做到这一点，我认为这才是真正区分优秀球员和伟大球员的地方。所以我为自己再次来到这里、参加第六届大赛而感到自豪，也为自己现在的身体状态感到自豪。

归根结底，在职业生涯中，我不认为自己现在会有太多回顾。也许等我十年左右退役后，我会回头真正吸收和感受自己所做到的一切。但现在，我只是活在当下，享受当下，直面眼前的一切，而这当然也从明天开始。

过去很多赛事的成功都源于球队团结。我想知道你们在场下做了哪些事情来增强这种团结？你也是这些活动的队长吗，还是另有“队长”？

打了不少高尔夫。不过说真的，就是待在一起。我觉得这是我们在训练营时讨论过的一件重要事情。我们在那里当然是为了恢复体能，找回比赛感觉，但最终也是为了重新建立联系。无论是在高尔夫球场、泳池边、出去吃饭还是购物，大家想做什么都可以。我们进入一届赛事和一个环境，接下来几乎一天中的每个小时都会待在一起，所以你必须习惯彼此。

我觉得训练营对我们来说非常好，它在努力训练和身心调整之间取得了平衡。我们知道自己要进入怎样的赛事，也知道必须在身体上准备好。但心理上，我们也把它当成一次充电。很多球员刚刚经历了艰难而漫长的赛季，我觉得我们很好地找到了这种平衡。自从来到堪萨斯之后，大家对即将到来的正式比赛更加专注了，你也能看到球员状态的变化。所以当我看着这支球队时，我觉得我们有很好的连结。当我在酒店和训练场看到这些队友时，我觉得我们现在都处在一个非常好的状态。

你在美国期间，如何看待这里对足球这项运动的欣赏程度发生了变化？在这届世界杯期间，你觉得这种认可现在到了什么程度？

很明显，这种认可肯定在增长，世界杯只会帮助它变得更好，会有很多男孩和女孩观看比赛，并梦想成为足球运动员，这当然非常棒。我觉得看到梅西来到这里并做到他所做到的事情，还有其他一些球员也来到这里，这当然也有帮助。他们展示了这个联赛中的最佳球员。

我认为这很棒，对这项运动来说很棒，对美国来说也很棒，因为他们有了另一项尤其可以让孩子们参与的运动。就我个人来说，我是美国体育的忠实粉丝，我知道他们的体育体系做得有多好，所以就是这样。